4 moyens pour vaincre les angoisses de la grossesse.
- Posted on 30 mars 2010
- in Diverses actions Anti-Stress
- by Yvon
Pour affronter cet événement dans les meilleures conditions, laissez-vous guider par les conseils ci-dessous.
Quand on a des projets, tels qu´une grossesse, il faut demander conseil à son médecin.
Votre médecin et certains médicaments vous aideront à réduire votre stress et à définir votre stratégie de grossesse.
Pour surmonter cette situation, le désir et la complicité avec votre époux sont d´une grande aide.
Vous devez vous apaiser Vous pouvez discuter avec vos amis, vous promener ou faire du jardinage, l´essentiel est de choisir un loisir que vous adorez.
Toutes ces activités vous détendront et vous permettront de gérer votre niveau d´anxiété.
Soyez ouverte à la communication avec votre époux, votre conjoint ou votre entourage, et parlez éventuellement des causes de votre stress avec eux.
