Vous dites en permanence « oui » ? Attention à la vie stressante !


Avez-vous pour mauvaise habitude – cause certaine de stress – de dire en permanence « oui » à tout le monde, dès qu´on vous réclame une contribution ? Si c´est votre cas, alors rappelez-vous que vous n´avez pas à tout exécuter pour tout le monde.

Vous concentrer sur vous-même pour commencer avant de vous pencher sur les besoins des amis est véritablement une très bonne idée si vous voulez virer le stress de votre vie. Cela ne vous évitera pas d´être heureux, au contraire.

Exécuter tout ce que vos enfants et les autres personnes vous demandent n´est pas obligé. En effet, même s´ils vous questionnent par réflexe, ils n´espèrent pas obligatoirement que vous leur disiez toujours oui.

Si vous cherchez une vie zen et sans stress, il est mieux quelquefois de résoudre vos problèmes en premier (même si cela semble un peu égoïste) avant d´aider les autres.

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