Vous dites en permanence « oui » ? Gare à la vie stressante !


Avez-vous la mauvaise habitude – source certaine d´anxiété – de dire en permanence « oui » aux autres personnes, dès qu´on vous réclame de les aider ? Si c´est le cas, alors rappelez-vous que vous n´avez pas l´obligation de tout faire pour tout le monde.

Vous concentrer sur vous-même en premier avant de vous intéresser aux besoins des amis est vraiment une formidable idée si vous désirez vaincre le stress. Cela ne vous évitera pas d´être heureux, bien au contraire.

Malgré ce que vous imaginez, votre famille et les autres gens prévoient le plus souvent à ce que vous leurs disiez « non ». Et vous n´êtes donc pas obligé de réaliser tout ce qu´ils vous demandent tout le temps. Ils le font plus par habitude que parce qu´ils sont obligés de le faire.

Si vous recherchez une vie avec moins de stress, il est préférable de temps en temps de vous occuper de vous en premier (même si vous avez l´impression d´être égoïste) avant d´aider les autres.

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