Gérer le stress dans votre couple… C´est facile à l´aide des 5 trucs ci-dessous.


Le stress n´est pas tout le temps facile à desceller mais généralement il se traduit par un manque de dialogue, une réduction de libido, une absence d´instants à deux, des disputes sur des thèmes importants (l´éducation des enfants, la manière de gérer les finances…).

Voici quelques trucs pour vaincre les soucis de stress dans votre couple :

Le couple doit en premier lieu identifier les causes de ce stress.

Dans la majorité des cas, il est relié à votre boulot. Il vous suffit ainsi d´apprendre à vous décharger en abandonnant vos problèmes au travail.

Vous devez faire une séparation avec votre boulot à partir du moment où vous avez des week-ends…

Ceux qui réussissent à s´octroyer du temps pour eux sans s´en vouloir sont plus détendus et ainsi plus productifs au boulot.

Prenez du temps avec votre mari pour évacuer le stress et dialoguer. La meilleure chose est de sortir de votre environnement familial de temps en temps : aller dans un bar, manger au restaurant… tout bêtement sortir à deux.

Regagnez l´harmonie au sein de votre couple en favorisant des conversations sur des thèmes communs.

Rien de tel qu´une marche à la campagne ou un spa pour vous détendre lorsque vous passez une période de stress.

Redécouvrez votre intimité des des débuts. Pour conserver le désir au sein du couple, il est nécessaire d´accorder vos rythmes de vie. Tentez d´aller dormir à peu près en même temps.

Rien de tel que le lit pour faciliter la discussion dans votre couple. La discussion est indispensable pour lutter conte le stress dans votre couple.

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