Vous dites souvent « oui » ? Gare à la vie stressante !


Avez-vous souvent coutume – source certaine d´anxiété – de dire souvent « oui » aux autres, dès qu´on vous réclame de les aider ? Si c´est le cas, alors souvenez-vous que vous ne pouvez pas tout accomplir pour d´autres personnes.

Pour vous débarrasser du stress, comprenez bien ce qui suit : Il est d´abord impératif de répondre à vos propres besoins avant de pouvoir vraiment offrir aux gens ce soutien qu´ils vous réclament. Et tout ça en demeurant heureux.

Faire tout ce que votre famille et les autres personnes vous réclament n´est pas obligé. En effet, même s´ils vous sollicitent par réflexe, ils n´espèrent pas obligatoirement que vous leur répondiez toujours oui.

Il n´est bien sûr pas question de ne plus filer de coup de main aux autres, cependant si vous désirez vraiment bannir le stress de votre vie, alors assurez-vous d´abord de résoudre vos problèmes en premier, et une fois fait, occupez-vous des autres. Votre santé en dépend !

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