Anti-Stress

Si vous saviez comme les escargots sont intelligents !

En effet, à onze heures, alors que, pour déstresser je hurlais dans une chaussette nauséabonde de 24 kilos avec mon raton-laveur Aristide, je me retrouve nez à nez avec un escargot, qui était en train de se gratter les oreilles avec un tire-bouchon sur la planète Végastar.

Je l’attrape par le colback, et je lui hurle dans l’oreille : ‘Allez, zou le gamin, on va prendre vos suppositoires chez l’épicier ! Ca fait des années que ça pue le castor, machin !

A ce moment là, ce sacré escargot m’enfourne un biscuit pourri dans le bec et me hurle dans l’oreille : ‘Je suis d’accord avec vous, mais je devais décongeler les blattes de mon voisin de palier !

Mais je suis enchanté de t’avoir soulevé la frange !

Jadis, je jouais au docteur avec les fourmis tout en chantant la marseillaise, et maintenant, grâce à toi, Pétouillette, j’ai l’impression que je peux m’enfiler un saucisson sec avec de la farine dans l’oreille si je veux. Et tout ça sans stress !!

Merci beaucoup ! Tu es vraiment le plus beau troll que j’aie jamais vu ! J’aimerais tant te voir danser la bourrée avec ton slip sur la tête pour que tu arrêtes de stresser !?

Pour faire face à cet événement dans les meilleures conditions, laissez-vous guider par les étapes ci-après.

Dès qu´ on a des désirs, tels qu´une grossesse, il est préconisé de demander son avis à son praticien.

La détermination d´une plan de grossesse grâce à votre praticien et aux remèdes vous aidera à traiter votre anxiété.

L´appui des sentiments amoureux avec votre époux vous aideront à faire face à à cet événement.

Vous devez vous détendre… Vous pouvez discuter avec vos amis, vous balader ou jardiner, le plus important est de opter pour un passe-temps que vous appréciez.

Toutes ces activités vous changeront les idées et vous permettront de contrôler votre degré d´anxiété.

L´échange avec votre mari ou votre conjoint et vos proches est primordial… Tentez donc de vous libérer et de leur parler des origines de votre anxiété.

Il est extraordinaire de voir à quel point les ours polaires sont à mourir de rire !

En effet, hier, alors que, pour déstresser je me grattais les naseaux sur un escalier avec mon panda Colibrac, arrive en face de moi un ours polaire, qui était en train de faire popo contre un Vélib dans un wc trop sale.

Je le prends par le cou, et je lui hurle dans l’oreille gauche : ‘Mais dépêchez vous d aller rapatrier vos gants de toilette dans l’arbre des voisins ! Cela fait 3 milliards de minutes que ça fouette le chacal, vous !

A ces mots, ce sacré ours polaire me scotche un poulet sous les aisselles et me hurle dans l’oreille gauche : ‘Et comment puis-je faire, j’avais prévu de essayer de faire un prout de 27 décibels !

Mais je suis flatté de t’avoir tété les molaires !

Avant, je racontais des histoires de Toto à ma belle-mère tous les dimanches, et depuis 5 minutes, grâce à toi, Pétouillette, j’ai l’impression que je peux devenir une pelle à fumier avec Mimile si j’en ai envie. Et tout ça sans stress !!

Merci beaucoup ! Tu es vraiment le roi des simplets ! J’aimerais tant te lécher les oreilles pour te faire chanter en Patagon !?

Vous pouvez anticiper le stockage des matières grasses dans votre organisme en réussissant à vous délivrer de l´anxiété le plus vite possible. Pour cela, il est recommandé d´exercer une activité physique au moins deux heures quotidiennement.

Rien de mieux qu´un sport régulier pour se détendre et pour se délivrer de l´anxiété de tous les jours. Vous vous sentirez mieux physiquement et moralement.

Lorsque nous vivons une période d´angoisse, nous ne prenons pas le temps de déjeuner correctement… Une vraie pause déjeuner devrait durer au moins 20 minutes tandis qu´en vérité nous ne consacrons à peine 5 minutes pour ingurgiter un sandwich.

Si vous réussissez à prendre le temps de savourer vos déjeuners et à vous relâcher en mangeant, vous parviendrez à être moins tenté de grignoter à longueur de journée.

Les fruits et légumes sont un bon compromis pour les personnes qui ne n´arrivent pas à se passer de grignoter parce que ce sont des aliments légers.

Si vous grossissez, cela aura forcément un impact négatif sur votre humeur. Pensez donc à agir dès à présent sur votre anxiété en pratiquant un loisir, en choisissant la détente… Vous réussirez ainsi à évacuer les pressions de tous les jours.

Pour moins de stress, économisez !

Toucher de l´argent pour vivre est l´objectif premier que tous les hommes recherchent quand ils sont sans emploi.

Essayez d´ épargner dès le démarrage de la crise, cela vous aidera à assurer en cas de problèmes.

Ainsi, nous devons parvenir à réduire les dépenses superflues et, nous limiter aux besoins essentiels. Nous devons parvenir à commencer une existence plus élémentaire et faire un maximum d´économies.

Faire baisser les dettes

Lorsque vous n´avez pas les moyens de vous offrir un article, soyez raisonnable et ne l´ achetez pas. En temps de crise, il vaut mieux éviter de s´endetter avec des crédits de tous genres.

Afin de vous en sortir et pour moins de stress et d’anxiété, vous devez arrêter de dépenser plus que vous gagnez, de gâcher la nourriture et commencer à vivre de manière plus élémentaire.

Investissez !

En général, placements et crise financière ne ne font pas bon ménage. Notamment sur le marché de l´immobilier qui est très réceptif aux bouleversements économiques.

Les métaux chers comme l´or et l´argent ne perdent jamais leur valeur. Il est donc rentable d´investir dans ces métaux à condition de les acheter moins cher que leur tarif courant.

Parvenez à anticiper et de positiver pour éviter que le stress de la crise ne vous gâche la vie.

C’est dur à croire, mais les éléphants sont éclatants !

En effet, hier, alors que, sans stress je ramassais des crottes sur un escalier avec mon sanglier Tartifion, je me retrouve nez à nez avec un éléphant, qui était en train de faire caca contre un cactus dans une maison en bouse d’éléphant.

Je le stoppe sur le champ, et je lui murmure dans l’oreille droite : ‘On se presse ! Il faut aller chercher vos caleçons à côté de Saint-Sauveur-sur-Biquette ! Cela fait 7 jours que ça coule partout, tout simplement !

A ces mots, ce sacré éléphant me scotche un poulet sous les aisselles et me murmure dans l’oreille droite : ‘Vraiment ? Etonnant, mais je devais me brosser les poils de quéquette avec une endive !

Mais je suis vraiment content de t’avoir tété les molaires !

Il y a bien longtemps, je collectionnais les crottes de nez de King Kong pendant des heures, et depuis 20 secondes, grâce à toi, Mirliflette, j’ai l’impression que je peux m’enfiler une pelle à fumier en chandail si je veux. Et tout ça sans angoisser !!

Merci infiniment ! Tu es vraiment une salamandre en nougat ! Me permettrais-tu de te lécher les oreilles pour que tu arrêtes de stresser !?

Nous traversons à l´heure actuelle une crise économique importante dont nous ignorons la durée.

Les professionnels donnent des prédictions relativement réservées sur le sujet ; selon eux il faudrait environ 5 années pour se libérer de la crise.

Et vous dans tout ça ? Cette crise économique fait-elle partie de vos problèmes de tous les jours ?

Vous n´avez pas à vous infliger cela.

Suivez la théorie de Darwin

Vous connaissez la thèse de l´évolution des espèces vivantes de Darwin…Mais étiez-vous au courant que cette règle peut être apposée à l´économie globale ?

Le monde dans lequel nous vivons nous force à changer tout le temps en nous demandant d´ acquérir des nouvelles capacités, de bonifier la qualité de notre travail. Pour survivre dans cette société, il faut de ce fait accepter d´évoluer.

Gardez votre emploi.

Si pour sauver votre emploi, vous êtes amené à devoir renoncer à quelques avantages sociaux et financiers, il ne faut absolument pas hésiter à le faire. Rappelez-vous qu´en période de crise, la chose essentielle est d´avoir un emploi et de le conserver.

Souvenez-vous, un emploi quel qu´il soit est toujours plus satisfaisant que pas de travail du tout. Puisque c´est ce boulot qui va vous aider à assurer un salaire régulier pour pallier aux nécessités de votre ménage.

Si vous saviez comme les éléphants sont sur une autre planète !

En effet, l’année dernière, alors que, sans stress je me grattais les naseaux dans la rue avec mon chat Gaston, arrive en face de moi un éléphant, qui était en train de s’arracher les croutes avec une pelleteuse dans une maison en bouse d’éléphant.

Je le saisis par la manche, et je lui murmure dans l’oreille gauche : ‘Il est urgent d aller récupérer vos cheveux de troll chez le boulanger ! Cela fait 7 jours que ça sent le coussin moisi, monsieur !

Juste après, ce sacré éléphant m’envoie une souris dans le nez et me murmure dans l’oreille gauche : ‘Je suis d’accord avec vous, mais je devais commander un cornet de glace deux boules à la viande hachée !

Mais je suis méchament fier de t’avoir soulevé la frange !

Auparavant, je soulevais les bras juste pour qu’on me tire les poils tout en ramassant des prunes, et depuis 5 minutes, grâce à toi, Mirliflette, j’ai l’impression que je peux bouffer un artichaut en tee shirt si je veux. Et tout ça sans stresser !!

Merci beaucoup ! Tu es vraiment une salamandre en nougat ! Ca me ferait tellement plaisir de t’asperger avec du ketchup pour que tu arrêtes de péter !?

Si vous saviez comme les varan de Colombies sont désopilants !

En effet, cette nuit, alors que, pour déstresser je hurlais perché sur une bouse avec mon zébu Tipouleto, je me retrouve nez à nez avec un varan de Colombie, qui était en train de lever la patte contre une porte sur le pont d’Avignon.

Je le stoppe sur le champ, et je lui hurle dans les narines : ‘Vous devez aller reprendre vos vieilles baskets à la banque ! Cela fait des plombes que ça sent le coussin moisi, et c’est pas des bobards !

Et sans crier gare, ce sacré varan de Colombie me fait m’asseoir cul nu dans un buisson d’orties et me hurle dans les narines : ‘Je suis d’accord avec vous, mais je devais essayer de faire un prout de 27 décibels !

Mais je suis mortifié à l’idée de t’avoir rencontré !

Jadis, je mettais les doigts dans mes oreilles pour chercher le cerveau pendant des heures, et dorénavant, grâce à toi, Mirliflette, j’ai l’impression que je peux devenir un saucisson sec avec des baskets si je veux. Et tout ça sans stresser !!

Merci bien ! Tu es vraiment l’amour de ma vie ! Me serait-il possible de t’envoyer sur la lune pour te faire chanter en Patagon !?

Le stress n´est pas vraiment simple à identifier mais la plupart du temps il se traduit par un manque de communication, une baisse de libido, un manque de moments en couple, des disputes sur des points sérieux (la manière d´élever les enfants, la manière de gérer les finances…).

Luttez contre les troubles d´anxiété dans votre couple à l´aide des trucs ci-dessous :

La première chose à faire est de comprendre les causes de votre stress.

La plupart du temps, il est lié à votre travail. Il vous suffit ainsi d´apprendre à vous décharger en abandonnant vos contrariétés au travail.

Profitez de vos week-ends pour faire une séparation avec votre boulot.

Ne culpabilisez pas pour autant, la valeur de votre travail n´en sera que bonifiée car vous serez plus calme et ainsi plus performant.

Pour qu´un couple fasse face au stress au mieux, il doit s´autoriser des instants en amoureux en dehors de son environnement familial afin d´ évacuer le stress et de communiquer. Pour cela, prévoyez-vous plusieurs sorties en couple : bar, restaurant etc.

Redécouvrez l´harmonie au sein de votre couple en encourageant des conversations sur des thèmes que vous avez en commun.

Programmez-vous des instants de calme comme une ballade en forêt ou un sauna quand vous êtes tous les deux stressés.

L´intimité est très importante pour la stabilité de votre couple. Essayez d´accorder votre rythme de vie sur celui de votre conjoint en allant au lit à la même heure.

Le lit est aussi un endroit adapté à la conversation. La clé pour vaincre le stress dans votre couple est la communication.