Tag Archives: vaincre le stress

4 trucs pour vaincre le stress de la grossesse.


Vous pourrez surmonter cet état dans les meilleures conditions avec l´aide des étapes présentées ci-dessous. Lorsqu´ on a des idées, tels qu´une grossesse, il faut demander conseil à son praticien. Les futures mamans angoissées à cause de leur grossesse pourront se faire aider par des remèdes mais également par leur [...]

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Vous dites sans arrêt « oui » ? Attention à l´anxiété !


L´une des sources d´angoisse la plus destructrice est l´impossibilité de dire « non » dans le cas où d´autres vous réclame de leur filer un coup de main pour quelque chose. Effectivement, vous ne disposez pas 10 bras, et donc n´avez pas l´obligation de tout exécuter ! Pour vous débarrasser [...]

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Votre couple vit une période éprouvante ? Découvrez 5 techniques pour mieux contrôler le stress au sein de votre couple.


Le manque de discussion, la réduction de libido, l´absence d´instants à deux, les mésententes sur des points sérieux (éducation des enfants, finances…) ne sont pas toujours évidents à percevoir mais dans la majorité des cas ces problèmes sont liés au stress dans le couple. Découvrez 5 techniques pour contrôler le [...]

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Gérer le stress au sein de votre couple… C´est possible à l´aide des 5 conseils suivants.


Les couples ne parviennent pas tout le temps à voir que les difficultés qu´ils traversent sont le plus souvent dues au stress. Ces difficultés se caractérisent dans la majorité des cas par un manque de discussion, la réduction de désir, le manque de moments à deux, le désaccord des amoureux [...]

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Votre couple traverse une phase éprouvante ? Découvrez 5 techniques pour mieux contrôler le stress dans votre couple.


L´absence de discussion, la réduction de désir, l´absence de moments en couple, les désaccords sur des sujets importants (éducation des enfants, finances…) ne sont pas vraiment évidents à identifier mais généralement ces soucis sont dus au stress dans le couple. Voilà plusieurs trucs afin de faire face aux problèmes de [...]

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Pour vaincre le stress, dites non quelquefois


Avez-vous pour mauvaise habitude – source indiscutable de stress – de dire souvent « oui » aux autres, dès qu´on vous demande une aide quelconque ? Si c´est votre cas, alors souvenez-vous que vous n´avez pas à tout faire pour d´autres personnes. Une excellente idée est de se concentrer sur [...]

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Pour vaincre le stress, apprenez à dire non


L´une des causes d´angoisse la plus ravageuse est l´inaptitude à dire « non » lorsque une personne vous demande de leur filer un coup de main pour quelque chose. Effectivement, vous ne disposez pas 10 bras, et donc n´avez pas à tout effectuer ! Une excellente idée serait de s´occuper [...]

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5 moyens pour éviter le stress au sein de votre couple.


Les couples ne réussissent pas tout le temps à voir que les difficultés qu´ils vivent sont principalement causées par le stress. Ces difficultés se caractérisent dans la majorité des cas par un manque de dialogue, la réduction de désir, le manque d´instants à deux, le désaccord des conjoints sur des [...]

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Pour bannir le stress de votre vie, apprenez à dire non quelquefois


Avez-vous souvent coutume – cause certaine d´angoisse – de dire souvent « oui » aux autres personnes, dès qu´on vous demande de l´aide ? Si c´est ça, alors n´oubliez pas que vous ne pouvez pas tout effectuer pour d´autres personnes. Vous aider vous-même en premier avant de vous intéresser aux [...]

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Votre couple passe une phase éprouvante ? Venez découvrir 5 trucs pour mieux maîtriser le stress dans votre couple.


Le stress n´est pas toujours simple à identifier mais dans la plupart des cas il se traduit par une absence de dialogue, une baisse de libido, un manque de moments en couple, des mésententes sur des thèmes importants (l´éducation des enfants, la gestion des finances…). Luttez contre les problèmes d´anxiété [...]

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